Tem evitado passeios ou atividades por medo de cair?
Programa Andar sem Cair 8 semanas para melhorar a sua autonomia
Um programa de 8 semanas, orientado por especialistas para diminuir o seu risco de queda!
👉 Identificamos o seu risco de quedas e ajudamos a prevenir acidentes.
📈 Dirigido a pessoas com mais de 60 anos ou com historial de quedas, dificuldades de equilíbrio ou fraqueza muscular.
O que inclui o Rastreio Gratuito?
✅ Avaliação da sua força, equilíbrio e mobilidade
✅ Testes clínicos simples e eficazes para identificar risco de queda
✅ Dicas práticas e seguras para prevenir quedas no dia a dia
✅ Esclarecimento de dúvidas com fisioterapeuta especializado
✅ Recomendações personalizadas para melhorar o equilíbrio
Devo avaliar o meu Risco de Quedas se tenho...
✔️ Medo de cair e evita certas atividades
✔️ Mais de 60 anos
✔️ História de uma ou mais quedas
✔️ Instabilidade ao andar ou levantar-me
✔️ Perda de força ou rigidez nas pernas
Testemunhos
O que inclui o Programa de 8 semanas - Andar sem Cair?
🚶Avaliação Inicial
🚶10 Sessões de Fisioterapia
🚶6 Sessões de Especialidades
🚶3 Sessões de acompanhamento e compromisso
🚶Canal direto para esclarecimento de dúvidas diário
🚶8 semanas com uma equipa totalmente dedicada a ajudar na melhoria do seu dia-a-dia e em sentir-se mais seguro!
Quem somos...
A Physio to Perform é uma clínica de fisioterapia localizada em Lisboa com experiência em reabilitação funcional, dor crónica e prevenção de quedas. A nossa equipa ajuda diariamente idosos a recuperar qualidade de vida com segurança e confiança.
Ajudamos mais de 50 pessoas por semana a sentirem-se verdadeiramente melhor nas tarefas que têm que desempenhar diariamente.
Formulário de Inscrição no Rastreio
Neste Rastreio inicial o Fisioterapeuta irá avaliar o seu risco de Quedas e, caso cumpra os critérios, recomendar o Programa Andar sem Cair - 8 semanas para diminuir a probabilidade de queda!
Iremos contactar brevemente para confirmar o dia e a hora do seu Rastreio.
Perguntas Frequentes
O que é o Programa Andar sem Cair?
É um programa de 8 semanas, desenhado de forma personalizada na Avaliação Inicial que tem como objetivo a redução do risco de cair.
A avaliação do risco de queda tem algum custo?
Não. É 100% gratuito, sem compromisso.
Quanto tempo dura a Avaliação do Risco de Quedas?
Cerca de 45 minutos
O que devo vestir?
De preferência uma roupa prática para poder fazer todos os testes.
Posso levar um familiar comigo?
Sim claro, pode até ser recomendável.
Onde é realizada a Avaliação?
Nas instalações da Physio to Perform em Lisboa. Tem direito a estacionamento gratuito.
® Physio to Perform
Nº de Inscrição na ERS – E138181
📍Rua Joaquim Rocha Cabral, n.26. 1600-075 Lisboa
📞 (+351) 963 098 053