Programa de 6 semanas desenhado especialmente a pensar na Prevenção e Performance para atletas. O nosso foco está inteiramente nos resultados do atleta dos diversos níveis competitivos.
Atuamos na prevenção de lesões e na melhoria da performance desportiva.
Etapas do Programa Prevenção & Performance
01
Avaliar o atleta e identificar a potencial causa das lesões mais frequentes do atleta.
Avaliar o gesto desportivo e o movimento global.
02
O Fisioterapeuta analisa cada movimento e identifica as disfunções/alterações que poderão estar a conduzir à lesão ou a fraca performance.
03
Por fim, o Fisioterapeuta corrige e optimiza o movimento. Trabalha assim na prevenção de novas lesões e ao melhorar o movimento atua também na melhoria da performance desportiva.
Serviços incluídos no Programa
- Sessão semanal, individual e personalizada com o Fisioterapeuta;
- Programa de exercícios para execução autónoma;
- Acompanhamento constante;
- Avaliação de vídeos da execução dos exercícios;
- Apresentação dos resultados e da evolução das 6 semanas.
Se és atleta e queres elevar a tua Performance para um nível de desempenho superior contacta-nos!
